L'Atelier d'écriture introspective

Je vous propose des sessions d’écriture à orientation thérapeutique  pour vous permettre d’expérimenter les bienfaits de l’écriture sur le corps, le mental et l’esprit dans un cadre bienveillant, professionnel et sécurisant.

Chaque session est conçue come un espace-temps privilégié de pour explorer votre psyché dans le cadre sécurisant de consignes d’écriture choisies.

Pour vous connaître et apprivoiser votre créativité, nourrir votre précieuse flamme intérieure, élargir vos horizons…

Dire, raconter et écrire votre vie autrement grâce à des sessions d’écriture guidée, pour mettre des mots sur les maux… et les joies.

Le pouvoir libérateur et guérisseur de l’écriture manuscrite encadrée, étayé par d’innombrables études scientifiques, offre un chemin vers la clarté intérieure, la compréhension de son existence et l’apaisement émotionnel.

Format des sessions 

Jusqu’à 3 personnes. Chaque session alterne entre moments de :

• Création à partir de consignes d’écriture introspective et créative
• Lecture à haute voix
• Echanges autour des textes produits

Durée

60 minutes en ligne

Tarif 

60 euros par séance individuelle ou collective avec suivi entre les séances.

Me consulter pour animation d’ateliers d’écriture avec plus de 3 personnes.

Approche

Ces séances d’écriture bien-être sont basées sur :

• Une expérience  professionnelle des bienfaits de l’écriture et de l’écriture dirigée dans l’enseignement supérieur
• Une expérience personnelle des vertus psychologiques et existentielles de l’écriture 
• Une formation en écriture thérapeutique auprès de Nayla Chidiac, Psychologue clinicienne spécialiste de la guérison par les mots (2025, Ecole Psychologues Praticiens, Paris)
• Une formation intensive suivie d’ une Certification en Pratiques Narratives (2026, Le Labo Narratif)

Elles n’ont pas vocation à se substituer à une psychothérapie conventionnelle ni à accueillir des personnes nécessitant un suivi psychiatrique.